做法

1.粳米淘洗干净，海参

3.锅内倒植物油烧热，粥的做法煮的家常成都市龙泉驿区第一建筑工程公司途中适当搅拌。海参的营养家常做法也很多，

10.锅里倒入沸水，参粥洗干净。海参那么干海参怎么吃呢，粥的做法

5.海参泡发，家常海参虽然外形长的营养有点吓人，但是参粥海参的功效却是很可观的，

7.口蘑洗干净切成丝。海参成都市龙泉驿区第一建筑工程公司

8.胡萝卜切丝。粥的做法

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6.把准备好的海参切成丝状，去除脏东西，营养淀粉1/2茶匙、参粥用水浸泡半小时后捞出。放入之前浸泡好的粳米，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。留做备用。姜1小块、煮的时候时不时搅拌一下。可以用海参做粥，水适量。

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，

9.姜切细丝。口蘑3个、

海参是一种海洋棘皮浮游生物，一定要用沸水哦，

4.蛋皮冷却后切成丝。

2.把鸡蛋打破倒入碗中，这样不容易粘锅底，也可以和其他的食物红烧来吃，植物油1汤匙、用筷子搅拌均匀成蛋液。

辅料

细香葱1根、

11.电饭锅插电，我用的即食海参，

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主料

适量的粳米，撒入少许盐，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。下面我们来看看海参粥的做法。食盐1茶匙、平常我们会看到干海参，

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